Việc chăm sóc da vùng nách là một phần quan trọng trong chăm sóc cá nhân hàng ngày. Để đảm bảo vùng da này luôn khỏe mạnh và thoải mái, hãy áp dụng các phương pháp đúng để đem lại hiệu quả tốt nhất. Dưới đây là chi tiết cách chăm sóc da hiệu quả theo lời khuyên của bác sĩ, bạn nên chú ý để áp dụng nhé.
Vì sao cần chú ý chăm sóc da vùng nách khác những vùng da khác?
- Vùng da dưới cánh tay rất nhạy cảm và dễ bị kích ứng nếu không được chăm sóc đúng cách. Nó bao gồm ba lớp da chính: biểu bì (lớp trên cùng), hạ bì (lớp giữa) và mỡ (lớp dưới). Tuy nhiên, các lớp da này có độ mỏng hơn, làm cho da trở nên mong manh hơn.
- Bên dưới lớp da là sự hiện diện của hai loại tuyến mồ hôi: tuyến eccrine và tuyến apocrine. Đây là những tuyến nội tiết quan trọng để giúp điều chỉnh nhiệt độ cơ thể. Khi ở trong môi trường nóng hoặc trong điều kiện khí hậu nóng, cơ thể sẽ bắt đầu tiết mồ hôi để làm mát da. Tuyến apocrine sẽ tiết ra chất béo và protein khi bạn trải qua căng thẳng cảm xúc. Các chất béo này sau đó được phân giải bởi vi khuẩn có sẵn trên bề mặt da, đây chính là nguyên nhân chính gây ra mùi cơ thể. Đáng chú ý là tuyến apocrine thường xuất hiện nhiều ở da đầu, nách và vùng kín, trong khi tuyến eccrine có mặt khắp cơ thể.
Vì sao cần đặc biệt chú ý chăm sóc da vùng nách
- Vùng nách là một trong những khu vực ấm và ẩm nhất trên cơ thể. Điều này tạo điều kiện thuận lợi cho sự phát triển của một loạt vi khuẩn phong phú và đa dạng hơn so với các vùng khác trên cơ thể. Độ pH của vùng da này cũng cao hơn so với các bộ phận khác, làm cho môi trường trở nên thuận lợi cho sự phát triển vi khuẩn. Những chủng vi khuẩn này phân giải chất béo và protein tiết ra từ tuyến mồ hôi, gây ra mùi cơ thể. Đây là điểm khác biệt quan trọng giữa vùng da dưới cánh tay và các vùng da khác trên cơ thể.
Top cách chăm sóc da vùng nách hiệu quả theo lời khuyên của bác sĩ
Làm sạch hàng ngày
- Làm sạch hàng ngày là quan trọng để chăm sóc da vùng nách, vì nó được coi là một khu vực kẽ, nghĩa là có nếp da gấp lại, dễ bị ẩm do thiếu sự lưu thông không khí và thường chứa nhiều vi khuẩn và nấm men cụ thể.
- Chăm sóc và làm sạch da vùng nách đúng cách rất quan trọng để giảm độ ẩm không mong muốn và duy trì cân bằng tự nhiên của hệ vi sinh vật. Tuy nhiên, cũng cần lưu ý rằng các bước chăm sóc cần được tiếp cận một cách tế nhị. Khuyên bạn nên rửa sạch vùng da dưới cánh tay mỗi ngày (không nhiều hơn, trừ khi bạn có công việc hoặc thích chơi thể thao hoặc hoạt động thể chất mạnh) và thay đổi sử dụng các chất tẩy rửa dành cho cơ thể hoặc vùng dưới cánh tay có độ pH cân bằng khác nhau.
Chú ý chăm sóc làm sạch da vùng nách hằng ngày
Thường xuyên tẩy tế bào chết
- Tẩy tế bào chết thường xuyên là cần thiết cho vùng da dưới cánh tay, tương tự như da mặt. Vùng này có thể bị kích ứng và nhạy cảm. Việc có quá nhiều dầu, lỗ chân lông bị tắc, mụn (viêm nang lông) và sự tích tụ các tế bào da chết, làm da trở nên xỉn màu và đôi khi thay đổi màu sắc. Do đó, việc tẩy tế bào chết là cần thiết cho da dưới cánh tay.
- Có hai phương pháp áp dụng tẩy tế bào chết.
- Phương pháp vật lý sử dụng chất tẩy tế bào chết để loại bỏ tế bào da chết và mảnh vụn trên da bằng cách thủ công.
- Phương pháp hóa học sử dụng các chất tẩy tế bào chết như toner chứa axit alpha-hydroxy (AHA), axit beta-hydroxy (BHA) và axit polyhydroxy (PHA) để nhẹ nhàng loại bỏ chất tích tụ trên da.
- Để tránh kích ứng, khuyên bạn nên sử dụng toner axit glycolic (với nồng độ không quá 5% axit glycolic) để loại bỏ da chết và cải thiện tông màu, kết cấu tổng thể. Bạn cũng có thể sử dụng miếng khử mùi tẩy tế bào chết chứa axit glycolic từ trái cây và các thành phần sinh học có chứa chất chống oxy hóa để ức chế vi khuẩn gây ra mùi hôi và khôi phục lại cân bằng tự nhiên của hệ vi sinh vật trên da.
Cạo lông
Khi bạn quyết định cạo lông nách, hãy nhớ làm điều đó nhẹ nhàng giống như trượt tuyết. Để có một quá trình cạo trơn tru, quan trọng là sử dụng gel cạo râu (hoặc ít nhất là sữa rửa mặt dưỡng ẩm) trong vòi sen ấm để ngăn ngừa bỏng da và vết sưng do dao cạo. Nếu bạn dễ bị kích ứng da hoặc muốn tránh lông mọc ngược nhiều nhất có thể, hãy chuẩn bị vào đêm trước.
Khi cạo lông cần chú ý để tránh làm tổn thương da
Dưỡng ẩm không liên tục
- Để giữ cho vùng da dưới cánh tay luôn được dưỡng ẩm và mềm mại, tương tự như da mặt và các vùng khác trên cơ thể, không cần dưỡng ẩm liên tục nhưng cần chăm sóc đúng cách. Vì vùng da dưới cánh tay thường ẩm ướt, khuyên bạn nên sử dụng kem dưỡng da dưới cánh tay hoặc kem dưỡng cơ thể có độ pH cân bằng một hoặc hai lần mỗi tuần, hoặc nhiều hơn nếu da khô. Điều này giúp duy trì độ ẩm cho da và giữ cho nó mềm mại.
- Nếu bạn gặp kích ứng da, khuyên tạm ngừng việc cạo lông và sử dụng chất khử mùi thay thế. Điều này giúp giảm tác động lên da và giữ cho vùng da dưới cánh tay kháng khuẩn và mềm mại.
Khử mùi đúng cách
- Khi lựa chọn chất khử mùi, điều quan trọng nhất là lắng nghe cơ thể của bạn. Nếu chất khử mùi bạn sử dụng gây kích ứng hoặc để lại quá nhiều cặn trên da và quần áo, hãy thử loại khác.
Khử mùi vùng da dưới nách đúng cách
- Nếu bạn muốn chọn một sản phẩm khử mùi cao cấp hơn, hãy xem xét lựa chọn một sản phẩm "sạch và đơn giản" mà không có mùi thơm và tránh các thành phần như phthalate, paraben, sunfat hoặc thuốc nhuộm. - Ngoài ra, trừ khi bạn cần ngăn chặn mồ hôi quá nhiều (chúng tăng tiết mồ hôi), nên tránh sử dụng chất khử mùi chứa nhôm và các phương pháp tiêm khử mùi, phẫu thuật.
- Tóm lại, việc chăm sóc da vùng nách đòi hỏi các bước đơn giản như cạo lông nhẹ nhàng, dưỡng ẩm đều đặn, chọn chất khử mùi không gây kích ứng và tránh nhôm trong sản phẩm. Điều quan trọng là lắng nghe cơ thể và điều chỉnh quy trình chăm sóc theo nhu cầu và thoải mái của bạn.